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Pretendo convencerte, lector, para que dediques parte de tutiempo a ser un hombre o mujer más saludable, con un cuerpotan bonito como desees, que seas una persona más fuerte,activa, optimista y confiada. Te propongo que te sitúes frente aun espejo lo más grande posible y te desnudes. Que decidas,tengas la edad que tengas y el cuerpo que tengas, qué quieresmejorar en él para sentirte mejor; que te propongas gustartey gustar; que decidas ser mucho más fuerte y saludable de loque eres, más atlético/a que la inmensa mayoría de las personasque te rodean; que te propongas, si no eres joven, serfísica y mentalmente tan fuerte y activo/a como cualquiera deellos; en definitiva, te propongo que cambies tu vida a mejor através de un entrenamiento sano, fácil y divertido.
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